Willkommen

Was mich an meiner langjährigen Arbeit als Körpertherapeutin besonders fasziniert, sind die vielschichtigen Zusammenhänge unseres Körpers.

So sind Schmerzen, Verspannungen und sonstige Symptome oft auf einer anatomischen Ebene nachvollziehbar und stehen gleichzeitig in einem Zusammenhang mit unserem Befinden im Lebensalltag.

Gerne kombiniere ich unterschiedliche Behandlungsmethoden, die sich gegenseitig ergänzen.

Es ist mir wichtig, auf jeden Menschen und seine Bedürfnisse individuell einzugehen. In diesem Sinne finden wir zusammen einen Weg hin zu einem wachsenden Wohlbefinden.

Mein Praxisraum, in welchem ich an verschiedenen Tagen unter der Woche arbeite, befindet sich in Zürich im Kreis 4.

Ich freue mich sehr über eine Kontaktaufnahme per Telefon, SMS oder E-Mail.

Klassische Massage

Die klassische Massage ist ein wunderbares Handwerk, um muskuläre Verspannungen, Verhärtungen und damit verbundene Symptome zu lösen und zu entspannen. Sie wirkt positiv auf die Gelenke und Bänder und steigert die Durchblutung von Muskeln und Gewebe.

Sie lindert Verspannungschmerzen im Bereich des Nackens und Rückens, hilft bei Verdauungsbeschwerden, ausstrahlenden Schmerzen, Kopfschmerzen, Schmerzen im Hüftbereich usw. und unterstützt die Wundheilung. Zudem ist es schön, sich und den Körper während und nach der Massage wieder einmal richtig zu spüren.

Die Entspannung, welche durch die Massage entsteht, zeigt sich neben der physischen Ebene auch auf der psychischen.

Manuelle Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage ist eine Entstauungstherapie. Sie unterstützt und verbessert unser Lymph- und Abflusssystem. Sie kann im Akutfall nach einer Operation oder nach einem Unfall mit Schwellung, bei Ödemen oder bei anderen Stauungssymptomen wie z.B. „schweren“ Beinen eingesetzt werden.

Ergänzend kann sie auch bei der Anwendung anderen Therapiemethoden eingesetzt werden, um zusätzlich die Lymphen und den Lymphfluss zu unterstützen und anzuregen.

Craniosacraltherapie

Die Craniosacraltherapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie und hilft bei Beschwerden wie:

Migräne, Schleudertrauma, Verspannungen und Schmerzen im Kopf- und Rückenbereich sowie im Magen-Darmtrakt, im Zwerchfell-, im Hüft- und im Beckenbereich, bei Schlafstörungen, Zähneknirschen, Kiefergelenkbeschwerden, Nervosität, Überlastung, Stress, innerer Unruhe und vielem mehr.

In der Craniosacraltherapie geht es darum, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, die Gesundheit im Körper zu finden und diese ganzheitlich zu stärken. Die Therapie vertraut also auf die Fähigkeit des Organismus, sich selbst zu regulieren.

Was geschieht während einer solchen Behandlung im Körper?

Während der Behandlung wird mit der rhythmischen Bewegung des Gehirns und der Hirnflüssigkeit gearbeitet. Dieser Rhythmus überträgt sich auf den Schädel (Cranium), die Hirnhäute, die Rückenmarkshäute und auf das Kreuzbein (Sacrum). Es ist ein eigenständiger Rhythmus, vergleichbar mit dem Atem- und dem Herzrhythmus. Er überträgt sich auf den gesamten Körper und wirkt sich regulierend auf dessen Funktionsfähigkeit und Wohlbefinden aus.

Mit der Craniosacraltherapie kann man jedoch auch über die anatomischen Strukturen „mechanisch“ arbeiten. Nervendurchtritte, Blutbahnen, Lymphwege, die Hirnhaut, das Zwerchfell und viele weitere Strukturen werden durch gezielte Techniken angeregt und in „Schwung“ gebracht.

Die Prozesse werden auf der körperlichen und seelischen Ebene unterstützt.

Über mich

Seit März 2012 führe ich meine eigene Praxis in Zürich. Zuvor habe ich die Naturheilpraktiker-Schule abgeschlossen und bin damit diplomierte Naturheilpraktikerin TEN.

Mein Schwerpunkt liegt auf manuellen Therapien wie der klassischen Massage und der manuellen Lymphdrainage.

Seit September 2019 mache ich die Ausbildung zur Craniosacraltherapeutin. In dieser Ausbildung fliesst auch praktisches Wissen aus der Osteopathie ein. Sehr gerne kombiniere ich das Gelernte immer mehr mit den anderen Therapieformen.

Wenn mir der Wunsch nach einer Ernährungs- und Heilkräuterberatung im Vorfeld mitgeteilt wird, biete ich diese gerne zusätzlich zur Unterstützung der Therapie an.

Auch kann ich zusätzlich mit den ausleitenden Verfahren wie Schröpfen und Moxen eine Unterstützung anbieten, sowie mit Fussreflexzonenmassage Beschwerden gezielt behandeln.

Preise

Bei den Behandlungen rechne ich jeweils 11 Franken pro 5 Minuten ab. Bei einer Behandlung von 60 Minuten liegt der Preis bei 132.-